বার বার কান চুলকাচ্ছে?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রায়ই কি কান চুলকানোর সমস্যায় ভোগেন? এটি বেশ অস্বস্তিকর। অনেকসময় অতিরিক্ত কান চুলকানোর কারণে দাগ বসে যায়। কেউ কেউ কটন বাড দিয়ে কান চুলকানোর চেষ্টা করেন। এতে উপকার আরও পড়ুন
লেটুস পাতার পুষ্টিগুণ
বিডিনিউজ ১০ স্বাস্থ্য: লেটুস পাতা নিশ্চয়ই চিনেছেন। বার্গার কিংবা সালাদে এটি ব্যবহার করা হয়। লেটুস পাতার বৈজ্ঞানিক নাম লাকটুসা স্যাটিজ এল। লেটুস পাতার অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। বলিরেখা দূর করে নিয়মিত লেটুস আরও পড়ুন
মূত্রথলি সুরক্ষিত রাখতে বাদ দিন এসব অভ্যাস
বিডিনিউজ ১০ স্বাস্থ্য: কিডনি থেকে প্রস্রাব এসে যে অঙ্গটিতে জমে, তাকে মূত্রথলি বলা হয়। কিডনি সুরক্ষিত রাখতে মূত্রথলিও ঠিক রাখা আবশ্যক। কেননা, কিডনির কার্যকারিতা ঠিক রাখতে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। মূত্রথলিতে আরও পড়ুন
এই শীতে হাঁপানি থাকুক দূরে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীত আসলেই শুষ্ক হয়ে যায় আবহাওয়া। এ সময় ধুলাবালি বেশি হয়। যাদের হাঁপানির সমস্যা রয়েছে তাদের শীতের সময় সতর্কতার সঙ্গে চলাফেরা করা উচিত। হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা করা আরও পড়ুন
কাশিয়ানীর রাজপাট হাসপাতাল: অনুপস্থিত থেকেও হাজিরা খাতায় সই!
কাশিয়ানী (গোপালগঞ্জ) প্রতিনিধি শনিবারে সরকারি চাকরিজীবিদের ছুটি থাকলেও এ বছর থেকে চিকিৎসকদের শনিবারেও অফিস করা বাধ্যতামূলক করেছে সরকার। অথচ শনিবারে একদিনও অফিস করেন না চিকিৎসক হাসানুজ্জামান। এমনকি মাঝে-মধ্যে বুধবারেও বাড়িতে আরও পড়ুন
ধনেপাতার এত গুণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মাছ, ডাল, সালাদ ও ভর্তায় অন্যরকম স্বাদ বাড়িয়ে দেয় ধনেপাতা। খাবারকে সুঘ্রাণ এনে দিতেও এই সবজির জুড়ি নেই। এছাড়াও ধনেপাতার অনেক স্বাস্থ্য গুণ রয়েছে। প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ধনেপাতায় আরও পড়ুন
উপকারী সবজি বাঁধাকপি
বিডিনিউজ ১০, স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের একটি পরিচিত সবজি বাঁধাকপি। ফ্রাইড রাইস, শর্মায় যেমন এটি ব্যবহার করা হয়, তেমনি খাওয়া হয় ভাজি কিংবা তরকারি রান্না করেও। বাঁধাকপি খেলেও এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে খুব আরও পড়ুন
লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ লিভার। এই লিভার বেশকিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজের সঙ্গে জড়িত। যেমন- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজম শক্তি, মেটবলিজম, দেহে পুষ্টি জোগায়। সুস্থ লিভার দেহের রক্ত আরও পড়ুন
ওজন কমায় কাঁচা পেঁপে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভাজাপোড়া খাবার খেতে শসার সালাদের পাশাপাশি কাঁচা পেঁপের সালাদও খাওয়া হয়। আবার অনেকে কাঁচা পেঁপের সঙ্গে তেঁতুল ও লবণ, মরিচ মিশিয়ে ভর্তা মাখিয়ে খান। অন্যান্য ফলের তুলনায় এই আরও পড়ুন
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পেয়ারা
বিডিনিউজ ১০, স্বাস্থ্য ডেস্ক: শহুরে জীবনে ব্যস্ততা সঙ্গী করে চলতে গিয়ে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে বাধ্য হন নগরবাসী। সময় বাঁচাতে কোনোরকম মুখে কিছু গুজে দিয়েই ছুটতে হয় কাজে। ফলে তালিকায় রান্না করা আরও পড়ুন
সম্পাদক ও প্রকাশক: লিয়াকত হোসেন (লিংকন)
বার্তা সম্পাদক: মো. আকবর শেখ
বার্তা কার্যালয়: মুক্তিযোদ্ধা কমপ্লেক্স, কক্ষ নং-৩, বঙ্গবন্ধু সড়ক, গোপালগঞ্জ-৮১০০।
ফোন: +৮৮০১৭১৮১৮২১৭১
ইমেইল: [email protected]